包皮龟头炎是男性比较常见的一类生殖系统疾病，通常会有局部红肿、糜烂、溃疡等多种症状。这类疾病多发于中青年男性，主要与多种不良因素有关，包括卫生不良、过度手淫、包皮过长、性生活不洁等，对此需要针对自身具体病因针对性的进行治疗和改善。

1、卫生不良

如果平时不注重个人卫生，尤其阴茎龟头部位清洁不当，则会经常受到尿液或者包皮垢刺激，从而引发炎症感染。对此一定要养成良好的卫生习惯，坚持勤洗澡，勤换衣物。晚上洗澡时也需要将包皮翻起对龟头部位进行彻底清洁，避免包皮垢滋生而给细菌提供有利的生存条件。

2、过度手淫

很多男性平时都有手淫的习惯，然而手淫过度可能会导致包皮龟头破损，一旦细菌侵入就会引发包皮龟头炎。男性朋友一定要养成良好的生活习惯，可以适当增加户外活动或者培养兴趣爱好来转移注意力，尽量减少手淫频率。

3、包皮过长

经常出现包皮龟头炎的情况下，则要考虑可能是由包皮过长引起的，这是男性比较常见的一种现象。包皮过长导致龟头无法正常外露，如果平时清洁不当，就有可能因为细菌感染而引发包皮龟头炎，这种情况下最好能够及时入院进行包皮环切手术治疗。

4、性生活不洁

如果男性有多个性伴侣或者性生活过程中没有使用避孕套，就有可能因为交叉感染而导致男性患上包皮龟头炎。性生活不洁其实是导致男性出现包皮龟头炎的重要因素之一，一般女性患有妇科疾病的情况下，就有可能传染给男性而引发炎症感染。