弱精子症(asthenospermia)是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，弱精子症又称精子活力低下。现在，随着社会压力的不断加大，男性朋友患弱精症的发病率在不断的上升。越来越多的男性朋友因此而陷入了痛苦中，那么弱精症应注意哪些问题呢?下面我们一起来看看吧!>>> 如果您有什么疑问，建议直接【点击咨询】在线医师为您解除疑惑

　　弱精症应注意的事项：

　　1、忌劳累:工作要适度，避免劳累，放松心态，劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。

　　2、忌蒸浴:少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成。

　　3、忌烟酒:吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素，因此应该戒烟戒酒。

　　4、忌肥胖:多进行户外运动，防止肥胖。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。

　　5、适量的性生活。对性生活的频率要适当的减少。

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